Odpowiednia dieta białkowo tłuszczowa jaka ?
Dieta białkowo – tłuszczowa z czasem zyskuje sobie coraz więcej zwolenników wśród osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to o tyle fajna dieta, że pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a dodatkowo w przeciwieństwie to innych dodaje
Dobry sen – jakie suplementy
Sportowcy, którzy poddają się morderczym treningom, mogą miewać problemy ze snem. Wynikać to może w dużej mierze z niedoboru pierwiastków i mikroelementów, które powstają na skutek intensywnych ćwiczeń. Dobry rozwiązaniem jest w takiej sytuacji suplement,
Cynk w suplementacji
Zawartość cynku w organizmie człowieka jest naprawdę niewielka, jednak jego całkowity brak może doprowadzić do zatrzymania części procesów przemiany materii, a co za tym idzie nawet do śmierci. 60% całkowitej ilości cynku znajduje się w
Specjalne suplementy i ich znaczenie
Specjalne suplementy to produkty, jakie potrafią w kompleksowy sposób zadbać o właściwe funkcjonowanie całego organizmu. W związku z tym są pożądanym uzupełnieniem diety sportowców i osób, które są fizycznie aktywne. Podstawowe funkcje, które pełnić mogą
Jaki suplement wybrać ?
Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie suplementu, który zawiera tak zwanego żelazo chelatowe. Oznacza to, że zostało ono poddane specjalnej obróbce, która sprawia, że jego wchłanialność została znacznie zwiększona. Kilka słów o wapniu Wapń to jeden z
Suplementy dla dzieci
Organizmy dzieci mają dużo większe zapotrzebowanie na wiele witamin i składników mineralnych. Nie zawsze rodzice są w stanie dostarczyć im tych składników za pomocą codziennej diety, choć trzeba wyraźnie zaznaczyć, że właśnie takie witaminy są
Dlaczego warto stosować suplementy?
Podawanie suplementów diety ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych mu do prawidłowego funkcjonowania składników. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne role w naszym ciele pełnią składniki odżywcze. Aby zachować zdrowie
Suplementowanie
Jeszcze nie tak dawno lekarze uważali, że suplementowanie witaminy D powinno mieć miejsce jedynie w sezonie jesienno – zimowym. Dzisiaj coraz częściej słyszy się głosy, aby robić to przez cały rok. W aptekach dostępna jest
Czy wiesz, jak wybrać suplementy dla siebie?
Większość trenujących staje przed podobnym dylematem: wspomóc się suplementacją czy też nie? A jeśli wspomagać
Czy wiesz jak wybierać suplementy?
Mnogość dostępnych na rynku suplementów diety może onieśmielać i powodować, że trudno zdecydować się nie
Czy warto sięgać po suplementy?
Wszyscy chcemy zachować zdrowie i wspaniałą kondycję fizyczną i intelektualną. Sekretem jest zdrowa dieta, aktywność
Czy stosowanie suplementów jest bezpieczne?
Bardzo modne jest ostatnio przyjmowanie różnych suplementów. Są one szeroko reklamowane, co ma ogromne przełożenie
Czy przyjmowanie suplementów to dobry wybór
Panuje moda, kreowana przez media, na przyjmowanie różnych suplementów diety. Niestety, nie każdy zdaje sobie
Cynk w suplementacji
Zawartość cynku w organizmie człowieka jest naprawdę niewielka, jednak jego całkowity brak może doprowadzić do
Co dostaniemy w sklepie z suplementami?
Być może nigdy nie odwiedzaliśmy sklepów z suplementami dla sportowców i nie wiemy, po co