Żelazo i odpowiedni suplement
- 192 Views
- Redaktor polskigracz.pl
- 31 maja 2019
- Baza wiedzy o suplementach
Żelazo to jeden z tych pierwiastków, o których obecność w naszym ciele po prostu musimy zadbać. Jeżeli jego ilość będzie niewystarczająca, rozwinie się u nas anemia. Choroba na pozór nie jest groźna i łatwo poddaje się leczeniu, ale potrafi poważnie utrudnić nasze życie.
Objawy niedoboru
W przypadku niedoborów żelaza dochodzi do niedotlenienia organizmu. W efekcie tego jesteśmy nieustannie zmęczenie, apatyczni i senni. Nie mamy na nic siły, a całe dnie najchętniej spędzalibyśmy w łóżku. Pojawić mogą się także trudności z przypomnieniem sobie pewnych faktów, co jest na ogół niezwykle frustrujące.
Jaki suplement wybrać?
W aptekach znajdziemy całe multum suplementów, które zawierają w swoim składzie żelazo. Niejedna osoba pogubiłaby się więc i nie wiedziałaby co wybrać. Tymczasem okazuje się, że najlepszym rozwiązaniem jest tak zwane żelazo chelatowane. Poddaje się je specjalnej obróbce. Sprawia ona, że preparat ten jest o wiele lepiej przyswajany przez całe ciało. Dzięki temu niedobory znikają o wiele szybciej, a my błyskawicznie wracamy do pełni sił.

- 12 stycznia 2021
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
- 9 października 2020
Jak dostarczać energię do organizmu ?
- 7 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy dlaczego taki dobry ?
- 24 czerwca 2020
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
Jak dostarczać energię do organizmu ?
Ocet jabłkowy dlaczego taki dobry ?
Suplementacja l-argininy
Odpowiednia dieta białkowo tłuszczowa jaka ?
Na czym polega dieta Kwaśniewskiego ?
Kasza gryczana zalety
Kalkulator kalorii co trzeba o nim wiedzieć ?