Suplement a lek – co warto wiedzieć
- 134 Views
- Redaktor polskigracz.pl
- 22 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o suplementach
Stosowanie suplementów stało się modne w ostatnim czasie. Jednak naukowcy dowodzą, że wcale nie jest to konieczne. Takie wspomaganie się syntetycznymi witaminami i minerałami, może nie być potrzebne, jeśli dana osoba na co dzień dna o prawidłową dietę. Są oczywiście wyjątki i niektórzy wręcz muszą zadbać o to, by dodatkowo sięgać po suplementy. Dzieje się tak w sytuacji np. leczenia antybiotykami, silnego osłabienia, konieczności zrezygnowania z niektórych produktów, ze względu na zalecona przez lekarza dietę itd.
Suplementy – co to za preparaty?
Suplement diety to nie jest to samo, co lek. Substancje lecznicze nie są obecne w takich preparatach, co oznacza, że suplementy nie przechodzą takiej kontroli, jak leki. Są one traktowane tak jak inne produkty żywnościowe. Celem ich stosowania jest dopełnienie prawidłowej diety, jej uzupełnienie, gdy zachodzi taka potrzeba.
Nadmiar suplementów – może być szkodliwy!
Warto uważne czytać ulotki takich produktów. Nie można przyznać kilku preparatów wieloskładnikowych, które dublują te substancje. Nadmiar witamin i minerałów może być wręcz szkodliwy!

- 12 stycznia 2021
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
- 9 października 2020
Jak dostarczać energię do organizmu ?
- 7 sierpnia 2020
Ocet jabłkowy dlaczego taki dobry ?
- 24 czerwca 2020
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
Jak dostarczać energię do organizmu ?
Ocet jabłkowy dlaczego taki dobry ?
Suplementacja l-argininy
Odpowiednia dieta białkowo tłuszczowa jaka ?
Na czym polega dieta Kwaśniewskiego ?
Kasza gryczana zalety
Kalkulator kalorii co trzeba o nim wiedzieć ?