L-arginina w suplementacji
- 170 Views
- Redaktor polskigracz.pl
- 31 maja 2019
- Baza wiedzy o suplementach
W wielu preparatach, jakie znajdziemy na półkach w sklepie dla sportowców, występuje L-arginina. Jakie ma działanie i dlaczego warto szukać jej w składzie?
Antyoksydant
L-arginina wykazuje działanie antyoksydacyjne. Chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także wspomaga prace układu krążenia. Pomaga regulować ciśnienie krwi i zapobiega odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Wykazano też korzystny wpływa L-argininy na pamięć. Obniża ona ryzyko wystąpienia zawału serca oraz udaru.
Znaczenie w sporcie
L-arginina pobudza produkcję hormonu wzrostu, dzięki czemu nie tylko opóźnia starzenie, ale też wpływa na procesy syntezy białek budujących tkankę mięśniową. Jest to zjawisko bardzo pożądane przez sportowców. L-arginina poprawia wydolność i siłę, dzięki czemu jest chętnie stosowana przez osoby praktykujące sporty siłowe. Oddziałując na poziom tlenku azotu w organizmie, L-arginina pobudza procesy budowy mięśni, a także działa korzystnie na sprawność seksualną.

- 23 lutego 2021
Zaufany sklep z suplementami
- 12 stycznia 2021
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
- 9 października 2020
Jak dostarczać energię do organizmu ?
- 7 sierpnia 2020
Zaufany sklep z suplementami
Monohydrat – najlepszy suplement na rynku?
Jak dostarczać energię do organizmu ?
Ocet jabłkowy dlaczego taki dobry ?
Suplementacja l-argininy
Odpowiednia dieta białkowo tłuszczowa jaka ?
Na czym polega dieta Kwaśniewskiego ?
Kasza gryczana zalety