Rola suplementów roślinnych
Niektórzy twierdzą, że odpowiednie efekty można osiągnąć przyjmując tylko i wyłącznie suplementy diety oparte na białku, węglowodanach oraz aminokwasach. Odżywek tego typu jest naprawdę wiele. Jednak coraz częściej sportowcy zaczynają sięgać po naturalne środki roślinne. One również mogą przynieść oczekiwane efekty. Możemy mieć także pewność, że takie suplementy, oparte tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach, nie wyrządzą żadnych szkód w naszym organizmie. Suplementy naturalne tworzone są na bazie roślin, ale wzbogacone są również innymi substancjami.
Jednymi z najpopularniejszych odżywek roślinnych są te, które stworzone zostały na bazie żeń-szenia, miłorzębu japońskiego oraz kozieradki. Suplementy roślinne poleca się nie tylko osobom, które ciężko trenują, ale także tym, które w pracy narażone są na znaczne obciążenie fizyczne.
Decydując się na stosowanie suplementów pochodzenia naturalnego, należy pamiętać o konieczności ich kupna w sprawdzonych miejscach. Nie należy zamawiać ich w Internecie i kupować na lokalnych bazarach. Oferowane w takich miejscach środki zawierają często hormony i substancje o działaniu narkotycznym.
