Kto sięga po odżywki i suplementy?
- 1181 Views
- Redaktor polskigracz.pl
- 14 lutego 2022
- Baza wiedzy o suplementach
Odżywki sportowe i suplementy zostały stworzone z myślą, by wspomóc organizm poprzez dostarczenie mu niezbędnych składników, kiedy normalna dieta nie wystarcza. Dzieje się tak, gdy podlegamy wzmożonemu wysiłkowi, chcemy rozbudować mięśnie, lub opieramy nasze żywienie na diecie eliminacyjnej, która nie może dostarczyć wszystkich składników.
Po odżywki i suplementy wbrew obiegowej opinii nie sięgają wyłącznie kulturyści i amatorzy siłowni. Zdobyły one uznanie wielu osób, które chcą zadbać o formę swojego ciała, cenią sobie aktywny tryb życia, chcą zrzucić nieco tkanki tłuszczowej lub nadać sylwetce ciekawszych kształtów. Odżywki i suplementy to także znakomita alternatywa dla tych osób, które obserwują swoje ciało i podejrzewają, że nie dostarczają wraz z codzienną dietą organizmowi wszystkiego tego, czego on potrzebuje. Suplementacja zapobiega występowaniu niedoborów w organizmie, a w rezultacie pomaga dobrą kondycję ciała i umysłu. Niedobory składników mineralnych i witamin, a także lekceważenie roli składników pokarmowych: białka, węglowodanów i tłuszczy, może prowadzić do licznych zaburzeń.

- 7 kwietnia 2022
Jak rozróżnić suplement od leku?
- 5 marca 2022
Dodatkowa suplementacja
- 14 lutego 2022
Kto sięga po odżywki i suplementy?
- 11 stycznia 2022
Jak rozróżnić suplement od leku?
Dodatkowa suplementacja
Kto sięga po odżywki i suplementy?
Regeneracja stawów – suplementy
SUPLEMENTY NA BIUST
Odżywki i suplementy w sporcie
Czym są Suplementy ZMA
Suplementacja dla sztuk walki