Kiedy warto wprowadzić suplementację
Suplenty diety to inaczej witaminy i inne składniki mineralne, które są niezbędne do tego, by organizm mógł prawidłowo się rozwijać. Nie każdy jednak powinien je przyjmować. Jeśli tylko jest taka możliwość, powinniśmy starać się dostarczyć
Jak rozsądnie stosować suplementy?
Bogactwo odżywek dla sportowców sprawia, że chętnie po nie sięgamy. Warto jednak podejść do tego rozsądnie, aby nie spowodować szkody dla organizmu. Pewne źródło Ważną kwestią są zakupy. Jeśli mamy w mieście stacjonarny sklep, w
Jemy coraz więcej suplementów
Jak wynika ze statystyk, niepokojąco rośnie spożycie suplementów diety. Wzrost wiąże się z tempem ludzkiego życia, które jest coraz szybsze i skutkuje tym, że nie dostarczamy swojemu organizmowi odpowiedniej ilości witamin oraz mikroelementów. Dlatego coraz
Wspomaganie suplementem
W przypadku niedoborów żelaza konieczne będzie sięgnięcie po suplement. Najlepiej swoje zadanie spełni tak zwane żelazo chelatowane. Poddawane jest ono specjalnej obróbce, która sprawia, że jego wchłanialność jest zdecydowanie lepsza. Wapń jest niezwykle istotny Wśród
Jaki suplement?
Najlepszym rozwiązaniem jest suplement zawierający również witaminę D3 oraz K. Lepiej unikać natomiast suplementów, w których wapń połączony został z żelazem, cynkiem lub magnezem. Takie połączenie sprawia bowiem, że utrudnia się wchłanianie wszystkich wymienionych składników.
Suplementy pomocne dla serca
Serce to najważniejszy mięsień w Twoim organizmie. Od niego wszystko zależy. Od pierwszej chwili żyjesz dzięki niemu i to właśnie Twoim obowiązkiem jest dbanie o niego i wspomaganie go w jego ciężkiej pracy. Gdy serce
Jak stosować suplementy?
Niektórym osobom wydaje się, że zakup odżywki diametralnie zmieni ich muskulaturę i sylwetkę. Nic bardziej mylnego. Stosowanie suplementów diety wymaga przestrzegania kilku zasad. Dobór odżywek Wybierając odżywki, nie powinniśmy opierać się na kiepskiej wiedzy sprzedawcy
Jak kupować suplementy?
Zakup suplementów wymaga od nas ustalenia, jaki efekt chcemy osiągnąć. Gdzie się udać, żeby zakupy okazały się trafione? Sklep stacjonarny W niemal każdym mieście znajduje się dziś sklep z artykułami dla sportowców. Jeśli sprzedawca jest
Co dostaniemy w sklepie z suplementami?
Być może nigdy nie odwiedzaliśmy sklepów z suplementami dla sportowców i nie wiemy, po co moglibyśmy się tam udać, gdy w końcu rozpoczęliśmy treningi. Jaki asortyment nam oferują? Wsparcie diety Suplementy mają za zadanie uzupełniać
Czym jest Suplementacja
Organizm narażony na zwiększony wysiłek fizyczny i umysłowy często potrzebuje dodatkowego wsparcia w postaci odpowiednio dobranych suplementów. Potrzeby poszczególnych osób są bardzo różne, jednak obecnie na rynku znajduje się tak wiele preparatów, że większość z
Zawartość kofeiny w suplementach
Kofeina działa pobudzająco, wspomaga koncentrację i jest niezastąpiona, gdy mamy do wykonania pracę umysłową, a brakuje nam energii. Picie kawy to rytuał niemal każdego z nas. Tymczasem kofeina stosowana jest tez w suplementach. Jakie wykazuje
Nie tylko suplementy
Osoby, które decydują się przejść na dietę odchudzającą efekty chciałyby widzieć od razu. Niestety, nie jest możliwe osiągnięcie takiego stanu rzeczy. Trzeba też pamiętać, że nagłe spadki wagi nie przyniosą nic dobrego. W odchudzaniu należy
Różne rodzaje suplementów
Osoby, które uprawiają sport decydują się często na stosowanie różnego rodzaju suplementów diety. Wśród tych, które cieszą się największą popularnością znajdziemy suplementy hormonalne, białkowe, energetyczne, zwiększające poziom testosteronu. Przyjrzyjmy im się nieco bliżej. Suplementy hormonalne
Kiedy warto wprowadzić suplementację
Suplenty diety to inaczej witaminy i inne składniki mineralne, które są niezbędne do tego, by organizm mógł prawidłowo się rozwijać. Nie każdy jednak powinien je przyjmować. Jeśli tylko jest taka możliwość, powinniśmy starać się dostarczyć
Jak rozsądnie stosować suplementy?
Bogactwo odżywek dla sportowców sprawia, że chętnie po nie sięgamy. Warto jednak podejść do tego rozsądnie, aby nie spowodować szkody dla organizmu. Pewne źródło Ważną kwestią są zakupy. Jeśli mamy w mieście stacjonarny sklep, w
Jemy coraz więcej suplementów
Jak wynika ze statystyk, niepokojąco rośnie spożycie suplementów diety. Wzrost wiąże się z tempem ludzkiego życia, które jest coraz szybsze i skutkuje tym, że nie dostarczamy swojemu organizmowi odpowiedniej ilości witamin oraz mikroelementów. Dlatego coraz
Wspomaganie suplementem
W przypadku niedoborów żelaza konieczne będzie sięgnięcie po suplement. Najlepiej swoje zadanie spełni tak zwane żelazo chelatowane. Poddawane jest ono specjalnej obróbce, która sprawia, że jego wchłanialność jest zdecydowanie lepsza. Wapń jest niezwykle istotny Wśród
Banany w diecie
Banany wśród owoców, są uważane za jedne z najbardziej kalorycznych, ponieważ na 100 gram tego
Zapotrzebowanie kaloryczne
Jednym z współczynników, którego wartość dobrze jest znać przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego dla danej osoby
Żelazo i odpowiedni suplement
Żelazo to jeden z tych pierwiastków, o których obecność w naszym ciele po prostu musimy
Zawartość kofeiny w suplementach
Kofeina działa pobudzająco, wspomaga koncentrację i jest niezastąpiona, gdy mamy do wykonania pracę umysłową, a
Zaufany sklep z suplementami
Świetnie wyrzeźbiona sylwetka to najczęściej efekt intensywnych treningów połączonych z wieloma wyrzeczeniami. Czasami jednak może
Zalety stosowania suplementacji
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy warto sięgnąć po suplementy diety. Obawiają się, że zawarte
Zakup suplementów
Chcąc stosować odżywki dla sportowców, musimy nie tylko wybrać ich odpowiedni rodzaj, ale też kupić
Wspomaganie suplementem
W przypadku niedoborów żelaza konieczne będzie sięgnięcie po suplement. Najlepiej swoje zadanie spełni tak zwane
Suplementy pomocne dla serca
Serce to najważniejszy mięsień w Twoim organizmie. Od niego wszystko zależy. Od pierwszej chwili żyjesz